co jeszcze

Na drugi dzień trzymasz normalnie dietę, 500kcal nadwyżki to tyle co nic, jakby było 5000kcal to jest dużo, jak będziesz bazować na takich produktach jak karkówka, ryż czy jajka a nie ciasta i słodycze to możesz jeść tak od rana, nic się nie stanie - tym bardziej że redukcja się jeszcze nie zaczęła. Zakładałaś już taki temat wcześniej.

[...] rośnie "ładna" para cycuszków. Moja rada - sterydy spuść w kiblu bo to g**** i tam ich miejsce. Nawet nie czytaj w dziale "doping" o odblokowaniu, bo tam jeszcze załapiesz ochotę na następny cykl - tak pięknie piszą chłopaki. Organizm po jakimś czasie odzyska równowagę a nadmiar tłuszczu to spalisz poprzez ćwiczenia aerobowe [...]

susta ktora przedstawiasz to jak juz sam oceniles to walek,co najgorsze ona wogole nie dziala a ludzie którzy twierdza ze jakos wchodzi musieli cos jeszcze barc do tego dlatego mieli wrazenie ze im weszlo.

i po co to skopiowales? widze ze opierasz sie na samych etykietach koles zaczyna cwiczyc, jego wiedza jest jeszcze mala (bez obrazy) wiec aminokwasy mu nie potrzebne, dostarczy je z diety, zeby odczuc ich dzialanie trzeba brac ich dosc sporo, a wtedy te $ lepiej przeznaczyc na cos innego!

To jak masz tylko 6 tygodni to możesz kupić jakiegoś: - staka kreatynowego, - aakg+cytrulina+arginina, - witaminy, - może jeszcze booster teścia. Zamiast gainera lepsza dobra dieta - zdrowiej i szybciej pójdzie. A co do białka na noc to możesz kupić kazeinę (jak kto lubi)

Zawsze jak ktoś słyszy że człek ma mało kg i chce się odchudzać to wszyscy piszą, żeby brał się za michę ;] Ale są jeszcze ludzie drobnokościści którzy z reguły mało ważą + też mogą mieć fet. Ktoś kto jest tak szczupły to po redukcji i tak niewiele/nic nie straci z mięśni bo ich niewiele jest. Jedyne co to może spalić ten fet i zacząć normalnie [...]

mam jeszcze pytanie dotyczące nabiału, czytałem na temat nabiału że nie powinno śie go jeść co wy o tym myślicie ?

Ja piszę o tej dostępnej na Litwie, Łotwie i Estoni. Bo w PL tego nie widziałem jeszcze. Blister z Bioreactora jest identyczny z akrichinem. Co nie zmienia faktu że może to być zbieg okoliczności a może obie były apteczne. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2011-01-10 15:54:55

Zalatw lepiej cabaser niz bromo I wykorzystaj te srodki 1-16 deka 1-15 tren e Na 12 i 10 tyg to tren a i npp Co do długości cyklu to tak tylko wstępnie ostatnio zaczynalem 16 tygodniowy cykl na enanie a trwa to już 9 miechów he i ciekawe jak długo jeszcze Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-25 17:50:52

na gg postarm sie to wyjasnic, ale jakby co to pytaj jeszcze tutaj

ja bym sie wzioł za rzeźbe ale zalezy co kto lubi jak dla mnie za tłusto a ty pewnie w zimie sie bedizesz jeszcze masował

Od dwuch tygodni waga nie rusza. Nawet spada troche co czynic jeszcze czekac?

[...] mi pol butli propionatu). W sobote jade na badania krwi. Podpowiedzcie prosze na co zrobic testy zeby odpowiednio dobrac odblok. Domyslam sie ze badania nie beda do konca miarodajne bo mam jeszcze 4 strzaly testosteronu czyli koncze za 8-9dni,tyle ze zalatwiejie odbloku moze tez mi zajac kolo tygodnia. Jak to ogarnac? Dzieki za wszelkie sugestie.

No przy wchodzeniu po schodach jeszcze nie, to nie przez dojrzewanie, przed dojrzewaniem też tak miałem, inni się u mnie na sekcji tak nie pocą. Ja chce chociaż trochę to pocenie zmniejszyć, żeby było tak jak u innych. To co mam iść do tego dermatologa? Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-05-18 20:24:53

dobra dzięki to zapodaje kredkę i jeszcze pytanie jaka najlepsza na przyrost bardziej mięśnia niż siły bo z tego co słyszałem kredka to przeważnie na siłę

Co do sylwetki to jeszcze jest trochę tkanki tłuszczowej do spalenia , masz mało masy mieśniowej i to tez potęguje efekt bardzeij zatłuszczonej sylwetki jednak na brzuchu mała oponka została , kolejna sprawa to taka ż ena ten moment dalsza redukcja nie ma większego sensu bo jesteś już zbyt długo w deficycie i powinieneś zrobić przerwę na [...]

jeszcze trochę jest, nie zastanawiaj się ile i ile czasu Ci to zajmie tylko po prostu działaj, a efekty jak przyjdą to bedziesz na podstawie pomairów, lustra i wyników iwedział, że to już wystarczający poziom do tego żeby zakończyć redukcję. Co do Twojego bf to ze względu na mało ilość mięśni tego bf jest trochę więcej niż 15%, celowałbym bardziej [...]

Nie zaszkodzi Ci , smacznego , tylko zanim kupisz jeszcze raz przeczytaj co Ci proponują inni i dlaczego. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] jest bardzo prost od 2 do 6 dziennie, zalezy jak masz `mocna głowe` bo mnei np napier... tak po 4 dziennie ze musiałem zejsc do 3, a moi znajomi jedli po 6 i było ok, i jest jeszcze jedno, clenbuterol jak napewno wiesz nie jest lekiem odhcudzajacym strikte, jest to lek na astme a jego skutkiem ubocznym jest spalanie tkanki tłuszczowej, a jak [...]

najlepiej co ile dni podwyższac potem? a jeszcze mam pytanie do gautatyra zrobiły mi sie małe fałdki tłuszczu troche większa oponka jak to spalic jestem 26 dzien na diecie 5-6 posiłków głównie białko i trenuje na siłce trening siłowy bieganie nie wchodzi w gre idzie to spalic?